Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте(30-40 лет), когда многие из возможностей, о которых индивидуум мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»). Кризису среднего возраста посвящены многие художественные произведения.
Ну так вполне очевидно, что если не забивать себе голову херней в виде размышлений "а что я сделал не так?", если стараться ни в чем себе не отказывать, и не мечтать о заведомо несбыточных вещах - кризис не грозит.