Лишний вес

[Iriz_ka]

А какой именно физкультурой-то? Прыжки через козла и акробатическая связка? Или фитнес-аэробика?

[fly der ®]

А какой именно физкультурой-то? Прыжки через козла и акробатическая связка? Или фитнес-аэробика?

не. что-то типа фитнеса. всё очень прилично и спокойно. к тому же индивидуально, т.е. тренер-профессионал следит за нагрузкой.
комплексы упражнений как-то чередуются. т.е. это не качалка, а что-то типа курсов поддержания фигуры.
жена просто расстраивается. ей очень нравится, а так как народу приходит слишком мало, то тренеру это становится малоинтересно.

[Iriz_ka]

Понятненько, мне не подходит

[fly der ®]

Понятненько, мне не подходит

ты хотела через козлика попрыгать? :)

[Iriz_ka]

Нет, мне наоборот надо что-то вроде йоги, пилатеса или каланетики. Спокойное без прыганья-беганья.

[fly der ®]

Нет, мне наоборот надо что-то вроде йоги, пилатеса или каланетики. Спокойное без прыганья-беганья.

прыгают и бегают точно мало.     всякие гантельки и гибкости. вот на иголочках кузнецова занимаются. типо от целлюлита  профилактика;)
ну да ладно, я ж не агитирую.

[Nikolaich]

Понятненько, мне не подходит

ты хотела через козлика попрыгать? :)

Через козлика - это не вариант. Гораздо эффективней - на козлике. 

[Трёха]

Решили устраивать пробежки в лесе(одна уже была) ... у кого есчо есть желание похудеть, побегать, восстановить форму или просто "поддержать жизненный тонус" присоединяйтесь )))

[Punk]

Когда бегашь?

[Трёха]

вечером после 19 ..и по выходным чуток пораньше))))

[Punk]

я вот роблю в основном с 12 до 22-30

[Poindexter]

Что за волшебная тетенька и что она делает?

Она работает в спорткомплексе Олимп. У неё комплекс методик, каждому она подбирает индивидуально. Но в основе - диета, бассейн аквааэробика, сауна, гимнастика в зале, тренажёрный зал, вроде всё назвала. Курс длится 2 месяца. Она даёт очень сильный психологический настрой. Самое главное, на чём все ломаются - нельзя пить спиртное нисколько!
А про каленитику - пилатес - йогу можно узнать в "Синаре". Там это точно есть. Нужно походить везде, чтобы понять что понравится в конечном итоге. Но от этого Вы не похудеете. Я бы порекомендовала сначала в Олимп к Тиничевой на 2 месяца, а потом в Синару и занимться там.

[Трёха]

***
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие
***
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов
***
Женщин напрасно считают пустыми. В этом нас убеждает стрелка домашних весов.
***
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.
***
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.

[fly der ®]

Все спят, а тебе в половине пятого покушать захотелось? Если нет, то чего не спишь?

это элементарно, Ватсон

[Антропик]

Треха, поехали в апреле на дачу, мы от тебя все лишнее отрежем, зажарим и целлюлиту по мылу вышлем.

трёхаеды влин