Настоящий ресурс может содержать материалы 16+
Каменск-Уральский интернет портал

Форум Виртуального Каменска


Мы в социальных сетях:
Виртуальный Каменск в ВКонтакте  Виртуальный Каменск на Одноклассниках
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
01 Ноября 2024, 23:24:48

Войти
* Начало Помощь Поиск Войти Регистрация
+  Виртуальный Каменск
|-+  Тематические разделы
| |-+  Молодежные темы
| | |-+  Лишний вес
Страниц: 1 ... 17 18 [19] 20 21 ... 35   Вниз
Печать
Автор Тема: Лишний вес  (Прочитано 103987 раз)
0 Пользователей и 17 Гостей смотрят эту тему.
Х.И.В.
Постоялец
***

Карма: +31/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 417



« Ответ #270 : 07 Октября 2008, 12:36:55 »

лучшая диета - стакан воды за три дня до еды
ешь вода,пей вода,
 ср..ть не будешь никогда!
Записан
uran
Старожил
****

Карма: +168/-25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1562


Неисправимый оптимист


« Ответ #271 : 07 Октября 2008, 12:51:04 »

Вообще, я думаю наилучший вариант для постепенного похудания/поддержания себя в форме - больше двигаться и не жрать после 18.00, максимум 19.00. Ну и еще обязательно завтракать. Самой бы надо этим заняться, а то за последний год пару кг прибавила :/.
Поддерживаю!  Крутой
Записан

"...Надо радоваться, не надо огорчаться..." А.Пушной
Svets777
Прости меня Господи Иисусе Христе сыне Божий.
Ветеран
*****

Карма: +547/-354
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11083


Оставь искать суету, пока она тебя не оставит.


« Ответ #272 : 07 Октября 2008, 12:56:49 »

Вообще, я думаю наилучший вариант для постепенного похудания/поддержания себя в форме - больше двигаться и не жрать после 18.00, максимум 19.00. Ну и еще обязательно завтракать. Самой бы надо этим заняться, а то за последний год пару кг прибавила :/.
Поддерживаю!  Крутой
Я по другому принципу: завтрак нужно заработать. Пей вода, если рано разыгрался аппетит. Ну и не ужинать перед сном. Последнее зависит от трудового дня.
Записан

"Кто битым жизнью был, тот большего добьется./Пуд соли съевший выше ценит мёд./Кто слёзы лил,тот искренней смеётся."
Х.И.В.
Постоялец
***

Карма: +31/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 417



« Ответ #273 : 07 Октября 2008, 13:14:43 »

 А у нас есть Магдодальдсы?  вот где кладовая лишнего веса
« Последнее редактирование: 07 Октября 2008, 13:30:20 от Х.И.В. » Записан
uran
Старожил
****

Карма: +168/-25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1562


Неисправимый оптимист


« Ответ #274 : 07 Октября 2008, 13:23:20 »

Svets, а как же поговорка: "Завтрак съешь сам..." ?
Всё ж зависит от правильного режима питания. С утра не будет каллорий в организме, он (организм) их в течение дня сторицей нахапает (про запас).
Записан

"...Надо радоваться, не надо огорчаться..." А.Пушной
Нанами
Ветеран
*****

Карма: +841/-302
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17332



« Ответ #275 : 07 Октября 2008, 13:47:46 »

Нет-нет, завтракать обязательно надо. Впрочем, кому как конечно. Я например не могу, если утром плотно не позавтракаю. Утром я кушаю практически как в обед, никаких "чашечка кофе с печенюшкой".

Ну а насчет макдональдсов - мне кажется, надо там круглые сутки питаться и большими порциями, чтобы сильно пополнеть. От гамбургера раз в неделю ниче не будет.
Записан
Ариец
Самый самый перс
Ветеран
*****

Карма: +745/-432
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 17343


Keep things moving!


« Ответ #276 : 07 Октября 2008, 13:49:31 »

Омериканцы тоже так думали...
Записан

Добро пожаловать в фан-уголок Свердловских Шофёров на k-ur.ru.

Любишь спорт? Есть что сказать? Не стесняйся, заходи!
Svets777
Прости меня Господи Иисусе Христе сыне Божий.
Ветеран
*****

Карма: +547/-354
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11083


Оставь искать суету, пока она тебя не оставит.


« Ответ #277 : 07 Октября 2008, 13:56:30 »

Svets, а как же поговорка: "Завтрак съешь сам..." ?
Всё ж зависит от правильного режима питания. С утра не будет каллорий в организме, он (организм) их в течение дня сторицей нахапает (про запас).
Я тоже раньше завтракала, а потом несколько изменила свою точку зрения.
Впрочем, если после бурно проведённой ночи (имееется ввиду принятия на грудь большой дозы алкоголя), то тут завтрак просто необходим, да поплотнее. :D
Записан

"Кто битым жизнью был, тот большего добьется./Пуд соли съевший выше ценит мёд./Кто слёзы лил,тот искренней смеётся."
uran
Старожил
****

Карма: +168/-25
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1562


Неисправимый оптимист


« Ответ #278 : 07 Октября 2008, 14:04:01 »

На самом деле я сам утром не завтракаю, т.к. времени нет (предпочитаю поспать лишние 7 мин), но всё-таки считаю, что утром кушать нужно!
Мне так-то самому лишний вес не грозит - не в коня корм, что называется  :)
Записан

"...Надо радоваться, не надо огорчаться..." А.Пушной
Нанами
Ветеран
*****

Карма: +841/-302
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17332



« Ответ #279 : 07 Октября 2008, 14:32:35 »

Омериканцы тоже так думали...
Дак не конкретно в макдональдсах дело. Я видела по телеку таких жирных американцев - они за один приеми пищи сжирают столько, сколько мне на несколько дней хватит. Че, их макдональдсы заставляют так жрать? Привычка, воспитание, отстутствие силы воли - вот причины ожирения.
Записан
Рысь
Старожил
****

Карма: +54/-15
Offline Offline

Сообщений: 776


off


« Ответ #280 : 07 Октября 2008, 14:32:46 »

в меня по утрам кроме чашки чая ничего не лезет. видимо, организм еще спит)) а вот часам к 10-11 просыпается

"не жрать после 18" - считаю вообще издевательством... хотя, если в 21 спать ложиться...
"кушать" надо...а не "жрать")
« Последнее редактирование: 07 Октября 2008, 14:34:53 от Рысь » Записан

Кажется, когда-то я была умной, но сейчас все забыла ©
Нанами
Ветеран
*****

Карма: +841/-302
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17332



« Ответ #281 : 07 Октября 2008, 14:34:49 »

Svets, а как же поговорка: "Завтрак съешь сам..." ?
Всё ж зависит от правильного режима питания. С утра не будет каллорий в организме, он (организм) их в течение дня сторицей нахапает (про запас).
Я тоже раньше завтракала, а потом несколько изменила свою точку зрения.
А почему изменила то? Я вот неоднократно видела мнение, что как раз если не завтракать, то на ночь будет хотеться жрать. Мне вечером кушать никогда особо не хочется.

Рысь, тебе можно хоть на ночь пельмени с майонезом есть  Смеющийся
Записан
Svets777
Прости меня Господи Иисусе Христе сыне Божий.
Ветеран
*****

Карма: +547/-354
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 11083


Оставь искать суету, пока она тебя не оставит.


« Ответ #282 : 07 Октября 2008, 14:59:26 »

Svets, а как же поговорка: "Завтрак съешь сам..." ?
Всё ж зависит от правильного режима питания. С утра не будет каллорий в организме, он (организм) их в течение дня сторицей нахапает (про запас).
Я тоже раньше завтракала, а потом несколько изменила свою точку зрения.
А почему изменила то? Я вот неоднократно видела мнение, что как раз если не завтракать, то на ночь будет хотеться жрать. Мне вечером кушать никогда особо не хочется.

Рысь, тебе можно хоть на ночь пельмени с майонезом есть  Смеющийся
То бишь утром как завтракаешь в осноном: печенье, булочки, бутерброды. А зачем эта вся прелесть, если допустим у тебя склонность к ожирению(мама весит уже больше 100кг при росте 166см). Я такого счастья не хочу,поэтому всегда держу себя в форме. Мне больше по приколу выслушать комплимент- этим я сыта,так сказать. :D
Записан

"Кто битым жизнью был, тот большего добьется./Пуд соли съевший выше ценит мёд./Кто слёзы лил,тот искренней смеётся."
Нанами
Ветеран
*****

Карма: +841/-302
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 17332



« Ответ #283 : 07 Октября 2008, 15:02:32 »

Svets, а как же поговорка: "Завтрак съешь сам..." ?
Всё ж зависит от правильного режима питания. С утра не будет каллорий в организме, он (организм) их в течение дня сторицей нахапает (про запас).
Я тоже раньше завтракала, а потом несколько изменила свою точку зрения.
А почему изменила то? Я вот неоднократно видела мнение, что как раз если не завтракать, то на ночь будет хотеться жрать. Мне вечером кушать никогда особо не хочется.

Рысь, тебе можно хоть на ночь пельмени с майонезом есть  Смеющийся
То бишь утром как завтракаешь в осноном: печенье, булочки, бутерброды. А зачем эта вся прелесть, если допустим у тебя склонность к ожирению(мама весит уже больше 100кг при росте 166см). Я такого счастья не хочу,поэтому всегда держу себя в форме. Мне больше по приколу выслушать комплимент- этим я сыта,так сказать. :D
Не, никаких булок %). Я утром завтракаю типа мясо/сосиска/курица с гарниром %) и чай. Моя маман тоже не дюймовочка (в районе 85 кг), но она то их наела отнюдь не на булках и завтраках %). Впрочем, если тебе так удобно - и то неплохо.
Записан
Fancy
Ветеран
*****

Карма: +310/-96
Offline Offline

Сообщений: 2106



« Ответ #284 : 08 Октября 2008, 07:22:37 »

тоже очень люблю хорошо позавтракать. Мясом по возможности. Не в смысле нажраться а именно плотно поесть. Так что про завтраки - солидарна. Воду пить могу только в первой половине дня, дальше она выходить отказывается и все норовит стать отекшими ногами и мешками под глазами, так что это не мой вариант. А вот не жрать по вечерам - это прям беда  Апстена из плюсов - заметила, что если поем около 17.00 ну или чуть позже, больше есть не захочу до утра. Другой вопрос, что я к этому времени врядли домой попадаю, не то что ужин приготовить Грустный(
Записан

Атташе КТ по делам Р
Никогда не спорьте с дураками,иначе опуститесь до их уровня, где они задавят вас своим опытом.
Страниц: 1 ... 17 18 [19] 20 21 ... 35   Вверх
Печать
Перейти в:  

Новости
Каменска-Уральского

Все новости
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!