Приблизительно с 35-й недели на смену доминанте беременности приходит доминанта родов. Тормо­зить ее формирование могут неза­вершённые дела (ремонт, диплом, что угодно), поэтому их нужно закончить или мысленно отложить на период после рождения ребенка. Причиной могут стать и страхи, и неприятие соб­ственного тела — женщины с такими проблемами часто перенашивают беременность. Причиной могут стать и отношения с мамой — как в случае с зачатием, на уровне подсознания женщина не хочет быть «как мама» или, напротив, считает, что мама слишком хорошая, и ей такой не стать.

Есть предвестники психологиче­ского характера, которые говорят, что появление малыша близко. Обостряется интуиция, появляет­ся симптом гнездования: желание перекладывать вещи с места на место, улучшать обстановку. К концу беременности женщина испытывает двоякие чувства: с одной стороны — хочется скорее родить, с другой — страшно, и вдруг страх уходит, по­является ощущение «будь, что будет».

Важно понимать, что каждые роды проходят по-разному. Все, что вы читали и слышали, не про вас — у вас будет по-своему. Даже у одной женщины этот процесс различается. Ко мне на консультации ходила жен­щина, беременная шестым ребенком. Казалось бы, она-то должна знать о родах все, но нет, каждые следующие были не похожи на другие.

В родах актуализируются на­копившиеся проблемы: волнения, страхи и т. д. Важно проработать эти вопросы вовремя, а лучше до беременности, чтобы начать новый период в жизни с чистого листа. Психологическая помощь в женской консультации перинатального цен­тра оказывается бесплатно, узнать подробнее и записаться можно по т. 37-86-08, 8-982-707-19-32.

Признаки, при которых нужно немедленно ехать в роддом: кровя­нистые выделения, отхождение око­лоплодных вод, повышение давления до 130/80 и выше, резкое изменение активности ребенка-он стал слишком активен или затих.

При нормальном течении первый период родов можно прожить дома. Это время, когда еще нет боли, скорее напряжение. Когда между схватками женщина может отвлечься, занимать­ся делами, спать.

Облегчить боль во время схваток помогают дыхание, массаж, музыка, визуализация — например, схватки можно мысленно сравнивать с вол­нами, которые приходят и уходят. Наш мозг верит в то, что говорит человек, поэтому настраивайте себя на то, что «я могу, у меня получается». Мешают процессу родовой деятель­ности телесное напряжение, страх, яркий свет, холод, переполненный мочевой пузырь, малоподвижность.

Самый сложный период родов — изгнание плода, здесь важно вни­мательно слушать, что говорят врач и акушерка.

Родовая боль на 90% носит пси­хогенный характер. Не переступайте порог палаты с мыслью «за что мне это», не относитесь к родам, как к наказанию. Настраивайтесь на то, что это работа: тяжелая, физическая, которую нужно сделать. Думайте о том, что идете на встречу с малышом, готовьтесь пройти его путь рождения вместе с ним.

Во время родов вырабатывается гормон радости эндорфин, помогаю­щий облегчить процесс родов и маме, и ребенку, которому так же тяжело.

Боль в родах помогает следить, все ли в порядке. Если нарастает по­степенно — хорошо. Плохо, если боль вдруг стала невыносимой, резкой или, наоборот, пропала.

Партнерские роды позволяют произвести малыша на свет рядом с близким человеком.

В каменском перинатальном центре рожают в индивидуальных палатах, а значит, партнер все вре­мя может находиться рядом с женщиной. В случае кесарева сечения ждет в детской комнате, куда при­носят малыша. Стоит отметить, эта услуга бесплатна, требуется лишь пройти флюорографию и приготовить специальную одежду.

Но все ли желающие рожать вместе к этому дей­ствительно готовы? Супругов нередко беспокоит, не отразятся ли партнерские роды на отношениях.

— Все индивидуально, но зачастую, если отношения были напряженными, есть риск, что партнёрские роды разрушат их окончательно. Если все отлично, укрепят,— отметила Наталья Полянская.

До родов решение, присутствовать или нет, при­нимает мужчина. Во время — женщина. Если будущая мама вдруг поймет, что хочет остаться одна, партнер должен послушать и выйти.

Как поступить в случае, если мнения расходятся: она- за партнерские роды, он — против? Здесь все зависит от мотивации. Так, одна пациентка хотела, чтобы муж увидел, как несладко рожать. Он, в свою очередь, за­интересованности не проявлял. В процессе работы с психологом женщина поняла, что партнерские роды их семье действительно не нужны. В другом случае муж был вроде и не против, но не понимал, зачем, ведь «роды — бабье дело». Мотивом для него стало то, что присутствие близкого человека поможет будущей маме чувствовать себя в безопасности.

Если на совместных родах настаивает партнер — ему объясняют, что присутствие против воли роженицы вызовет стресс, может остановиться родовая деятель­ность. Как правило, относятся с пониманием.

Всем, кто готовится к партнерским родам, психологи рекомендуют прийти на консультацию.

— Мы рассказываем и показываем, какую помощь может оказать партнер, смотрим на мотивы, психологи­ческую готовность: чтобы помогал в родах, а не мешал женщине и врачам,-подчеркнула Наталья Полянская.

Ведь бывают случаи, когда муж забивается в угол, с ужасом глядя на жену. А если на родах присутствует мама, одинаково плохо, когда она ведет себя излишне жестко и, наоборот, начинает жалеть дочь, заставляя почувствовать себя маленький девочкой: девочки не рожают.

Если женщина нуждается в поддержке, а родные и близкие люди пойти с ней на роды не готовы, вы­ходом может стать доула — помощница в родах. Такая услуга есть в перинатальном центре, при заключении договора обсуждаются все нюансы и потребности будущей мамы.