Настоящий ресурс может содержать материалы 16+
Каменск-Уральский интернет портал

Форум Виртуального Каменска


Мы в социальных сетях:
Виртуальный Каменск в ВКонтакте  Виртуальный Каменск на Одноклассниках
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
27 Ноября 2024, 03:59:05

Войти
* Начало Помощь Поиск Войти Регистрация
+  Виртуальный Каменск
|-+  Тематические разделы
| |-+  Молодежные темы
| | |-+  Лишний вес
Страниц: [1] 2 3 ... 35   Вниз
Печать
Автор Тема: Лишний вес  (Прочитано 105869 раз)
0 Пользователей и 38 Гостей смотрят эту тему.
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« : 25 Марта 2008, 14:35:55 »

Скоро весна и за зиму я умудрилась набрать килограммов 5 лишнего веса, хотелось бы узнать у форумчан их мануалы по похуданию  Плачущий
Записан

вперед к мечте!!!!
Punk
Старожил
****

Карма: +67/-24
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 1952


ушел на 5 минут


« Ответ #1 : 25 Марта 2008, 14:39:03 »

А как посчитала что 5 лишних кило.

А так надо правильно питаться, врачь диетолог подскажет, да и спортом занятся, в шеипинг какойнить походить, бассейн. Как говорилось в одном известном фильме: "Все болезьни от бескультурья!", надо просто захотеть хотябы делать зарядку, а не голодать к примеру нескока дней.
Записан

Завоевываю мир)))
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« Ответ #2 : 25 Марта 2008, 14:41:03 »

на весы постоянно встаю... худеть с помощью "диет"( голодая) не буду ни за что... в бассейн одной скучно((( а на щет гимнастики ... посоветуйте какие упражнения нужно делать?
Записан

вперед к мечте!!!!
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« Ответ #3 : 25 Марта 2008, 15:00:18 »

ХОРОШЕГО человека должно быть много! Не парься.
ну если хорошему человеку мешает его много??? т.е. стало тяжелее передвигатьсО и все т.п. 
Записан

вперед к мечте!!!!
Маря
Новичок
*

Карма: +5/-3
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 32



« Ответ #4 : 25 Марта 2008, 15:28:02 »

йа не жру!!!но блин.....не ем ваще,а толку...
Записан

За вышенаписаное ответственности не несу, ибо сама нииичегошеньки не понимаю!!)))
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« Ответ #5 : 25 Марта 2008, 15:41:43 »

у меня за спиной 4 года художественной гимнастики....вобщем перечислят долго, а толку форму полностью за 2.5 года потеряла... и как бы знаю когда есть лишний вес как ты себя ощущаешь и когда его нету... и кстати, Маря, дело не в том сколько ты ешь , а что ты ешь... нужно вести себе (причем постепенно) ограничения на "вредные" продукты и полностью исключить их из своего рациона... и так же нужно не забывать заниматься спортом ( а тут на сколько мне известно, для здоровых людей идет в основном стандартный набор упражнений, а для таких как я специальные упражнения)
Записан

вперед к мечте!!!!
Iriz_ka
Старожил
****

Карма: +92/-13
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1430


Счастлива!!!


« Ответ #6 : 25 Марта 2008, 16:42:42 »

Кстати, и диетологи и психологи в один голос твердят, что если все время себя ограничивать, будет хотеться еще сильнее :) Я вот питаюсь кашками-йогуртами-фруктами. Но могу себе позволить и шоколадку и тортик :) Только не каждый день и килограммами :) Что касается физических упражнений: когда регулярно занималась йогой и ходила в басейн, сбрасывала довольно быстро :) Если есть желание, можно вместе походить :)
Записан

Когда становишься мамой фраза "качать перса" приобретает совсем иной смысл!
Iriz_ka
Старожил
****

Карма: +92/-13
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1430


Счастлива!!!


« Ответ #7 : 25 Марта 2008, 16:51:31 »

Что-то я не просекаю, что за намеки постоянные в мой адрес от вас, Гадя?! Я пиво в последний раз уже не помню когда пила!
И как-то всегда думала, что йогурты и фрукты - это вкусно :) И соболезнования свои можете попридержать, меня это не напрягает, мне нравится так питаться :)
Записан

Когда становишься мамой фраза "качать перса" приобретает совсем иной смысл!
Лахматый
Старожил
****

Карма: +36/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 861


« Ответ #8 : 25 Марта 2008, 17:29:18 »

Трёха, хочешь похудеть - спроси меня как. Захавойсо гербалайфом.
Записан
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« Ответ #9 : 25 Марта 2008, 17:55:07 »

Кстати, и диетологи и психологи в один голос твердят, что если все время себя ограничивать, будет хотеться еще сильнее :) Я вот питаюсь кашками-йогуртами-фруктами. Но могу себе позволить и шоколадку и тортик :) Только не каждый день и килограммами :) Что касается физических упражнений: когда регулярно занималась йогой и ходила в бассейн, сбрасывала довольно быстро :) Если есть желание, можно вместе походить :)
а мне и ограничивать себя особо не надо... т.к. сладкое я не люблю, и очень сильно обажаю почти пресную еду)) (а про пыво намек наверно был в мою сторону)
Записан

вперед к мечте!!!!
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« Ответ #10 : 25 Марта 2008, 17:55:33 »

Трёха, хочешь похудеть - спроси меня как. Захавойсо гербалайфом.
так а на этом по подробнее  :)
Записан

вперед к мечте!!!!
Iriz_ka
Старожил
****

Карма: +92/-13
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1430


Счастлива!!!


« Ответ #11 : 25 Марта 2008, 17:56:30 »

А мне пока нельзя вам минус ставить :) Так что эт не моих рук дело :) Я ведь не ограничиваю себя :) Шашлык вообще обожаю :) А вот рыбу ест не могу, не потому что диета или ограничения, просто индивидуальная непереносимость :) А икру не люблю :)
Записан

Когда становишься мамой фраза "качать перса" приобретает совсем иной смысл!
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« Ответ #12 : 25 Марта 2008, 17:58:51 »

ну все таки люди подскажите какие упражнения нужно делать чтоб избавиться от "ушек" и живота Непонимающий
Записан

вперед к мечте!!!!
Лахматый
Старожил
****

Карма: +36/-6
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 861


« Ответ #13 : 25 Марта 2008, 18:04:08 »

Трёха, хочешь похудеть - спроси меня как. Захавойсо гербалайфом.
так а на этом по подробнее  :)
Чо тебе поподробнее? Говорю с помощью таблеток попробуй. Тока не переборщи Подмигивающий
Записан
Трёха
Ветеран
*****

Карма: +273/-89
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3796



« Ответ #14 : 25 Марта 2008, 18:06:39 »

Трёха, хочешь похудеть - спроси меня как. Захавойсо гербалайфом.
так а на этом по подробнее  :)
Чо тебе поподробнее? Говорю с помощью таблеток попробуй. Тока не переборщи Подмигивающий
блин с помощью таблеток я физ подготовку не востановлю... а хотелось бы и похудеть и форму востановить...
З.Ы. я таблеток боюсь  Плачущий
Записан

вперед к мечте!!!!
Страниц: [1] 2 3 ... 35   Вверх
Печать
Перейти в:  

Новости
Каменска-Уральского

Все новости
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!